Preparar una ensalada es sencillo y desde luego, es sin duda un plato muy socorrido como entrante. Sin embargo, ¿sabes cómo hacer una ensalada equilibrada y rica en nutrientes para toda la familia?
Con esta pequeña infografía, el nutriólogo Edgar Ortega, te marca las pautas para que tu ensalada se convierta en nuestro aliado absoluto de nuestros buenos hábitos de vida.
¡Si te interesan este tipo de recetas tanto de ensaladas como de otro platos, no dudes en consultar nuestra sección de soluciones prácticas y sanas!
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