1Calabaza de verano potimarrónverás que no son muy grandes
1Boniatomediano a grande
1cebolla
1puntitade ajo
Jengibreun trocito de 1 a 2cm
aceite
Toppingde semillas calabaza, granada y trocitos de calabaza por ejemplo
Elaboración paso a paso
Sofreír las verduras sin piel con un poco de aceite y sal y el jengibre
fresco picadito.
Primero salteamos la cebolla.
Luego ponemos la calabaza y el boniato
Lo dejamos un rato y cubrimos de agua
Cuando comience a hervir dejar unos 25 min tapado a fuego medio.
A continuación lo trituramos todo.
Servimos colocando la crema en los bowl a cada comensal decorando con el topping de pepitas de calabaza,
granos de granada o incluso frambuesas picaditas, trocitos de calabaza.
Podemos añadir un chorrito de aceite si queremos para potenciar las vitaminas.
Notas
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